Коррекция питания

коррекция питания, фигуры и образа жизни

ХУДЕЕТЕ ГОДАМИ, НО ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ ИЛИ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ?

Научитесь управлять телом без диет и запретов

ЛИШНИЙ ВЕС — это не просто непривлекательный внешний вид фигуры, который расстраивает клиента, а прежде всего риски для его здоровья.

Избыток жировой ткани и недостаток использования мышц:

может запускать каскад нарушений во всех системах организма

являться причиной большого количества различных приобретённых заболеваний в течение жизни.

Человек состоит на 100% из того, что лежит на его тарелке, а поправляется от переедания. Состав тела и образ жизни всегда определяют уровень физического состояния организма и его работоспособность.

ПРИЧИНЫ НАБОРА ЛИШНЕЙ ЖИРОВОЙ МАССЫ:

ошибки в питании и незнание, что такое сбалансированный рацион

изобилие мифов и заблуждений о еде и разных продуктах

использование различных неэффективных диет

психологические и социальные причины переедания

запреты и ограничения в еде

недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка

нарушения сна и отдыха

стресс

ВСЕ ЭТО ПРИВОДИТ К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОМУ СТАРЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Прейскурант

Анализ состава тела с помощью биоимпедансного анализатора — 30 минут

1000₽

Анализ пищевого дневника (за период 7 дней)

3000₽

Онлайн мини-курс «Основы рационального питания»

9900₽

Первая консультация со специалистом по коррекции фигуры и образа жизни

5000₽

8 консультаций со специалистом по коррекции фигуры и образа жизни

38 000₽

12 консультаций со специалистом по коррекции фигуры и образа жизни

54 000₽

16 консультаций со специалистом по коррекции фигуры и образа жизни

64 000₽

Чем наш клуб может помочь?

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ И ФИГУРЫ С ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГОМ

Создание собственного стиля питания, построенного на основе состава тела

Баланс между питанием, физической активностью, сном, контролем стресса и заботой о себе

Отказ от мифов о питании и демонизации продуктов

Комплексный подход

Фокус на практических результатах

Коррекция фигуры, веса и сохранение здоровья являются основной целью, но главная ценность – это умение удержать результат без стресса

Смена мышления через понимание, что здоровый образ жизни — это не боль и насилие над собой, а радость свободы от привычек, разрушающих здоровье.

Изменение состава тела для улучшения физического состояния и внешности

Эмоциональная поддержка

Чёткая структура и выстроенная система в работе над трансформацией образа жизни

Работа без принуждения, указаний и запретов, выбор действий как и ответственность за результат всегда лежит только на клиенте

Адаптация всех процессов коррекции привычек под универсальные запросы клиента, его ценности и ритм жизни

Изменение мышления

Уход от диет, голоданий, ограничений и срывов к осознанному питанию

Перестройка отношения к еде и формирование собственного стиля питания

Уверенность в своих действиях и внутренний покой

Долгосрочные привычки вместо краткосрочных усилий

Как организована работа?

✓

анкетирование и анализ состава тела (с помощью биоимпедансного анализатора)

выявление целей по коррекции фигуры и образа жизни

анализ и коррекция текущего рациона питания

формирование новых привычек в питании (без запретов и диет)

работа над улучшением состава тела для сохранения здоровья

достижение цели

развитие навыка удержания результата на всю жизнь

закрепление новых привычек

о специалисте

Трофимова Ольга

Основатель проекта по коррекции веса, фигуры и образа жизни AFFILIATION TEAM, дипломированный фитнес-нутрициолог и фитнес-коуч

Образование

Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни (Диплом государственного образца «Учебно-методический центр Профессионалы фитнеса»)

Методика фитнес-тренировки (тренинговая компания SmartFit)

Функциональный тренинг I и II ступень (тренинговая компания SmartFit)

Нутрициология в фитнесе (тренинговая компания SmartFit)

Фитнес-коучинг, индивидуальный курс (тренинговая компания SmartFit)

Фитнес-коучинг (Ассоциация профессионалов фитнеса)

Фитнес-нутрициология (Ассоциация профессионалов фитнеса)

Эндокринология и пищевое поведение в фитнесе (Ассоциация профессионалов фитнеса)

HEALTH COACHING (Нью-Йорк, супервизия у Парилиной Н. сертифицированного в США коуча по питанию и изменению поведения в сфере здорового образа жизни)

Фигура на результат и анализ состава тела в фитнесе (Ассоциация профессионалов фитнеса)

Пищевой дневник: анализ и коррекция (Ассоциация профессионалов фитнеса)

Участник различных фитнес-конвенций

Запишись на платную консультацию

Владельцы действующих клубных фитнес-карт «Притяжение» имеют право на получение скидки 40% на индивидуальные консультации по коррекции питания, фигуры и образа жизни и на оплату «Курса об основах рационального питания» из 37 видео. Для оформления скидки необходимо обратиться к менеджеру отдела продаж для получения промокода. Подробная информация об услугах на сайте www.trofimovaolga.ru

Подробнее о курсе

Анализ состава тела