Расписание
групповых программ

ВЗРОСЛЫЕ          ДЕТИ          ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

11.11.2019 — 17.11.2019

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

10-00
Pilates
Большой зал
Светлана

50+
Большой зал
Марина

Гимнастика для коррекции фигуры
Большой зал
Инесса


10-30





Hatha Yoga
(1,5 ч)
Большой зал
Ольга

11-00
Power
Большой зал
Светлана

Fitball
Большой зал
Марина


Pilates
Большой зал
Инесса
Dance mix
Малый зал
Ева

Здоровая спина
Большой зал
Светлана
11-30


Aquaaerobic $
Бассейн
Ирина



Aquaaerobic $
Бассейн
Ирина

12-00
50+
Большой зал
Светлана
Power
Большой зал
Инесса
abs+stretch
Большой зал
Марина
Functional
Большой зал
Инесса

Круговая тренировка
Большой зал
Ева
Power
Большой зал
Светлана
13-00

Здоровая спина
Большой зал
Инесса


Суставная гимнастика
Большой зал
Инесса

Step 
Большой зал
Дарья
STRETCH
Большой зал
Светлана
14-00





Здоровая спина
Большой зал
Дарья

SALSA 
BATCHATA $
Большой зал
Светлана
15-00






Cycle $
Зал сайкла
Дарья

17-30


Pilates Prenatal $
Малый зал
Марина





18-30
Здоровая спина
Большой зал
Марина
__________
Interval
Малый зал

Ева

TABATA
Малый зал
Инесса
__________
AEROBIC dance
Большой зал
Дарья
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Большой зал
Дмитрий
__________
Pilates
Малый зал
Марина
Здоровая спина
Большой зал
Инесса
LATINA
Большой зал
Дмитрий


19-00
Тайский бокс
Зал бокса
Евгений

Тайский бокс
Зал бокса
Евгений




19-30
Zumba
Малый зал
Марина
__________
Pump
Большой зал

Ева

3d ягодицы
Большой зал
Инесса
__________
HATHA YOGA (1,5 ч)
Малый зал
Ольга

___________

CYCLE

Зал сайкла

Дарья

Zumba
Большой зал
Марина
__________
ШПАГАТ $
Малый зал
Дмитрий
INTERVAL
Большой зал
Инесса
Pump
Большой зал
Дмитрий


20-00
Классический бокс $
Зал бокса
Евгений


Классический бокс $
Зал бокса
Евгений

Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Малый зал
Андрей




20-30
Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Малый зал
Андрей
__________
Миофасциальный релиз + stretch
Большой зал
Марина

ABS+stretch
Большой зал

Дарья
__________

Техника Выполнения
упражнений $
Зал сайкла
Инесса
Functional
Большой зал
Дмитрий
__________
Deep stretch
Малый зал
Марина


UPPER BODY
Большой зал
Инесса
ABS+stretch
Большой зал
Дмитрий


21-00

YOGA NIDRA $
(1 ч)
Малый зал
   Ольга





$ - коммерческий класс (500р) в формате мини-группы (от 3-х) человек. Необходима предварительная запись на рецепции клуба.