Расписание
групповых программ

ВЗРОСЛЫЕ          ДЕТИ          ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

13.01.2020 — 19.01.2020

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

10-00
Pilates
Большой зал
Светлана

50+
Большой зал
Марина

Гимнастика для коррекции фигуры
Большой зал
Инесса


10-30





Hatha Yoga
(1,5 ч)
Большой зал
Ольга

11-00
Power
Большой зал
Светлана

Fitball
Большой зал
Марина


Pilates
Большой зал
Инесса

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ $
Малый зал
Инесса

Здоровая спина
Большой зал
Светлана
11-30


Aquaaerobic $
Бассейн
Ирина





12-00
50+
Большой зал
Светлана
Круговая тренировка
Большой зал
Инесса
abs+stretch
Большой зал
Марина
Functional
Большой зал
Инесса

Круговая тренировка
Большой зал

Инесса


Power
Большой зал
Светлана
13-00

Здоровая спина
Большой зал
Инесса


Суставная гимнастика
Большой зал
Инесса

Step II
Большой зал
Инесса
STRETCH
Большой зал
Светлана
14-00





Здоровая спина
Большой зал
Инесса

SALSA 
BATCHATA $
Большой зал
Светлана
17-30


Pilates Prenatal $
Малый зал
Марина





18-30
Power
Большой зал
Марина
FUNCTIONAL
Большой зал
Инесса
__________
AEROBIC dance
Малый зал
Дарья

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Большой зал

__________

Pilates
Малый зал
Марина
upper body
Большой зал

Инесса
__________

Strip Dance
Малый зал
Леона

step II
Большой зал
Дарья


19-00
Тайский бокс
Зал бокса
Евгений

Тайский бокс
Зал бокса
Евгений




19-30
Zumba
Малый зал
Марина
3d ягодицы
Большой зал
Инесса
__________
HATHA YOGA (1,5 ч)
Малый зал
Ольга

___________

CYCLE
Зал сайкла
Дарья

Zumba
Большой зал
Марина
__________
Functional
Малый зал
Interval
Большой зал
Инесса
__________
Cycle
Зал сайкла
Дарья

Pump
Большой зал
Дарья


20-00
Классический бокс $
Зал бокса
Евгений


Классический бокс $
Зал бокса
Евгений

Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Малый зал
Андрей





20-30
Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Малый зал
Андрей
__________
Здоровая спина
Большой зал
Марина

ABS+stretch
Большой зал
Дарья
__________
Техника Выполнения
упражнений $
Зал сайкла
Инесса
Deep stretch
Большой зал
Марина
Здоровая спина
Большой зал
Дарья
ABS+stretch
Большой зал
Дарья


21-00

YOGA NIDRA $
(1 ч)
Малый зал
   Ольга





$ - коммерческий класс (500р) в формате мини-группы (от 3-х) человек. Необходима предварительная запись на рецепции клуба.