Расписание
групповых программ

ВЗРОСЛЫЕ          ДЕТИ          ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

14.10.2019 — 20.10.2019

10-00
50+
Большой зал
Светлана

50+
Большой зал
Марина

Pilates
Большой зал
Марина


10-30




Hatha Yoga
(1,5 ч)
Большой зал
Ольга

11-00
Power
Большой зал
Светлана

Fitball
Большой зал
Марина


Гимнастика для коррекции фигуры
Большой зал
Марина
SOFT-training
Малый зал
Александр

__________
CYCLE
Зал сайкла
Дарья
Здоровая спина
Большой зал
Светлана
11-30

Aquaaerobic $
Бассейн
Ирина



Aquaaerobic $
Бассейн
Ирина

12-00
PILATES
Большой зал
Светлана
Power
Большой зал
Марина
abs+stretch
Большой зал
Марина
Functional
Большой зал
Дарья

Круговая тренировка
Большой зал
Александр
Power
Большой зал
Светлана
13-00
Здоровая спина
Большой зал
Марина


Суставная гимнастика
Большой зал
Дарья

МФР+stretch
Малый зал
Александр

__________
Step 
Большой зал
Дарья
Stretch
Большой зал
Светлана
14-00




Здоровая спина
Большой зал
Дарья

Salsa bachata  $
Большой зал
Светлана
15-00








16-00








17-00







17-30

Pilates Prenatal $
Малый зал
Марина





18-00









18-30
Здоровая спина
Большой зал
Марина
__________
Step
Малый зал

         Александр

TABATA
Большой зал
Светлана
__________
AEROBIC dance
Малый зал
Дарья
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Большой зал
Дмитрий
__________
Pilates
Малый зал
Марина
Здоровая спина
Большой зал
Светлана
LATINA
Большой зал
Дмитрий


19-00
Тайский бокс
Зал бокса
Евгений

Тайский бокс
Зал бокса
Евгений




19-30
Zumba
Малый зал
Марина
__________
Pump
Большой зал

        Александр

Power 2
Большой зал
Светлана
__________
CYCLE
Зал сайкла
Дарья

    __________  HATHA YOGA (1,5 ч)
Малый зал
Ольга


ШПАГАТ $
Малый зал
Дмитрий
__________
Zumba
Большой зал
Марина
Power 2
Большой зал
Светлана
Pump
Большой зал
Дмитрий


20-00
Классический бокс $
Зал бокса
Евгений

Классический бокс $
Зал бокса
Евгений

Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Малый зал
Андрей




20-30
Kundalini Yoga (1,5ч)
Малый зал
Андрей
__________
Миофасциальный релиз + stretch
Большой зал
Марина
__________
Functional
Зал сайкла

        Александр

ABS+stretch
Большой зал
Светлана
Deep stretch
Малый зал
Марина
__________
Functional
Большой зал
Дмитрий


Гимнастика для коррекции фигуры
Большой зал
Светлана
ABS+stretch
Большой зал
Дмитрий


21-00
YOGA NIDRA $
(1ч)
Малый зал
   Ольга





ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

$ - коммерческий класс (500р) в формате мини-группы (от 3-х) человек. Необходима предварительная запись на рецепции клуба.