Групповые тренировки

ВЗРОСЛЫЕ          ДЕТИ        ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК


Расписание в период 24.09.18 — 30.09.18 


Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Fitball
Светлана*
Зал 1

Power
Светлана
Зал 1

Функциональный тренинг
Инесса
Зал 1


11:00
Здоровая спина
Светлана*
Зал 1


Здоровая спина
Светлана*
Зал 1

Pilates
Инесса*
Зал 1
Step II
Александр
Зал 1
Pilates
Светлана*
Зал 1
12:00

Гимнастика для коррекции фигуры
Инесса*
Зал 1
Latina
Светлана
Зал 1
Стройные ноги + Пресс
Инесса
Зал 1

Upper Body
Александр
Зал 1
Power
Светлана
Зал 1
13:00

Суставная гимнастика
Инесса*


Пресс+Стретч
Инесса*
Зал 1


Stretch
Светлана*
Зал 1
14:00






Dance Mix
Анна
Зал 1
18:00






Hatha Yoga
(1,5 ч)

Ирина*
Зал 1

18:30 Здоровая спина
Марина*

Interval
Инесса



Функциональный тренинг
Инесса

Аэробика
Александр*



19:00
Круговая тренировка
Александр
Зал 1

Pilates Pro
Марина
Зал 1 





19:00
Тайский бокс
Евгений
Pilates
Светлана*
Зал 2
Тайский бокс
Евгений




19:00
Boxing Class (муж.)
Олег
Бокс

Boxing Class (жен.)
Олег
Бокс



19:30 Зумба 
Марина*


Стройные ноги
Инесса



Суставная гимнастика
Инесса*

Pump
Александр



20:00
Step I
Александр
Зал 1
 

Зумба 
Марина*





20:00

Latina
Светлана
Зал 2

Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Андрей*          



20:30 Kundalini Yoga
(1,5 ч)
Андрей*
Stretch
Инесса*



Гимнастика для коррекции фигуры
Инесса*

Миофасциальный релиз
Александр*



20:00
Тайский бокс
Евгений **
$
Boxing Class
Олег**
$
Тайский бокс
Евгений **
$
Boxing Class
Олег**
$



21:00
Функциональный тренинг
Александр
Зал 1

Upper Body
Марина
Зал 1   





* Возможно посещение подросткам от 12 лет.

** Урок не входит в клубную карту и оплачивается отдельно.

Закажите клубную карту

или задайте вопрос, мы ответим в ближайшее время